In questa lezione parleremo del Mental Coaching orientato all’ambito sportivo, della sua stretta relazione con la Programmazione Neuro Linguistica, che rende più agevole il compito del coach.
Vedremo come lo straordinario “metamodello”, il linguaggio (il primo step di quello che viene definito “circolo virtuoso”) usato nel modo giusto permetta di passare da una percezione superficiale della realtà ad una più profonda, più veritiera e quindi di aiutare gli individui a risolvere “blocchi”, problemi, a raggiungere livelli di eccellenza.
Ci renderemo conto che questi approcci non credono al fato, alla fortuna, alla casualità (ma piuttosto alla “causalità”), che sono “scientifici” perché studiano e analizzano in modo sistematico e approfondito ogni “fenomeno”.
KEYWORDS
Mental coaching; Programmazione Neuro Linguistica; sport coaching; “metamodello”; linguaggio; “blocchi”; problemi; approcci scientifici; “struttura del successo”; “circolo virtuoso”; “modulo”; “schema”; “filtri linguistici”; generalizzazioni; distorsioni; cancellazioni; dialogo interiore; “devo”; “voglio”; “non”; parlarsi in maniera incoraggiante.
Lesson Summary
In questa lezione parleremo del Mental Coaching orientato all’ambito sportivo, della sua stretta relazione con la Programmazione Neuro Linguistica, che rende più agevole il compito del coach.
Vedremo come il “metamodello” è uno straordinario strumento che, se usato nel modo giusto, permette di passare da una percezione superficiale della realtà ad una più profonda e più veritiera.
Il Mental Coaching aiuta gli individui a risolvere “blocchi” e problemi e a raggiungere livelli di eccellenza.
Questi approcci sono basati sui principi scientifici della Programmazione Neuro Linguistica, che studia e analizza in modo sistematico ogni “fenomeno”.
Nel Mental Coaching si lavora sulla “struttura del successo” utilizzando il “circolo virtuoso”, che si basa sull’uso appropriato del linguaggio.
- L’utilizzo corretto del “metamodello” ci permette di identificare e risolvere le generalizzazioni, distorsioni e cancellazioni nel nostro modo di pensare e comunicare.
- Il dialogo interiore è importante e bisogna imparare a parlarsi in maniera incoraggiante.
- Bisogna evitare frasi limitanti come “devo” e utilizzare invece frasi motivanti come “voglio”.
- Bisogna essere consapevoli dei propri “filtri linguistici” e imparare a comunicare in modo più efficace.
