In questa lezione analizzeremo i temi del focus e della fisiologia, rispettivamente secondo e terzo step (dopo il linguaggio) di quel “circolo virtuoso” o “modulo vincente” che accumuna le persone che si sono distinte e affermate pienamente.
Per ottenere risultati d’eccellenza, gli atleti devono sapere precisamente su “cosa” concentrarsi – gli obiettivi – e “come” conseguirli; devono inoltre imparare a utilizzare il proprio corpo, a prendersene cura, in modo da generare stati emotivi positivi e funzionali agli scopi.
KEYWORDS
Focus; concentrazione; stati emotivi; soluzioni semplici; idee chiare; visione precisa; “cosa”; “come”; cervello; mente; anima; sopravvivere; vivere; zona di confort; azioni concrete; elementi strategici funzionali; energie mentali; fisiologia; postura; vista; udito; olfatto; gusto; base scientifica.
